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睡眠は大事

実は昨日はブルーな一日でした。


なんだかヤル気は出ないし、

ボンヤリしてるし、

将来が不安になったりして・・・・

大丈夫か、自分?

と思ったりしました。


前の夜、なぜだかよく眠られなかったんですよね。


そして昨夜は、その反動か

よく眠れました。


よく眠れた上に、お昼ご飯もしっかりたべたら


すっかり元気になりました!


失業中は、自己管理をしないと

ダラダラしちゃいます。

そうなると、なんだかネガティブモードに

陥りやすいんですよね~。


しっかり体を動かして、しっかり食べて

そして良く眠る・・・


基本に戻って、ちゃんとしないとな~

と反省しました (>_<)


今日はビールも飲もうっと♪
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テーマ : 楽しく生きる
ジャンル : ライフ

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No title

こんにちは、タイのタイ様。

ネガティブ・モードになってしまったあと、ちゃんと自己管理して復活されたご様子。さすがです!

わたしは、あることが重なって疲れとストレスがたまってしまいました。ストレスがたまった~!と怒りモードになると不満がどんどん膨らんでしまいそう……。それで、なるべく別の楽しいことを考えたり、ほかのことに集中したりして、さらにストレスに巻き込まれないようにしているところです。

人間関係でストレスを感じることが多いタイプです。
40歳を過ぎてようやく気が付きました。自分なりに対処するしかないんだと、これまた最近、気がつきました。
もちろん、職場の人間関係など、どうにも対処のしようがないこともありますが……。

……って、なんだか自分の思うままにコメントしてしまってごめんなさい。とにかく、自分の課題を乗り越えたいと思っています。
がんばるぞーv-16

美奈BOOさんへ

疲れとストレスがたまっちゃったんですか?
大丈夫でしょうか?

人間関係でのストレスって、きついですよね。

いままでガマンにガマンを重ねてきましたが、
40歳を過ぎて、人生の折り返し地点と意識した時、
「もう嫌なことは嫌だ!時間がもったいない~。」
と思っちゃいました。

ですので、無理をせずやっていこうと思っている
ところです。

それでもいろいろありますけどね。(T_T)ぐすん。

ボチボチやっていくことにしてます。

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プロフィール

タイのタイ

Author:タイのタイ
40代シングルウーマンです。

失業者の心の支え
貯まっていく感覚が        失業中はうれしいです。      チリも積もるとすごいですし。   GetMoneyは貯まりやすい     のでオススメですよ。
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