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脳にいいことだけをやりなさい

「毎日楽しく過ごそう!前向きに!」

と言っていても、失業中というヘビーな現実が

重くのしかかってきます。

ちょっとでも油断すると、ネガティブになります。

そんな時に心が楽になる本を見つけました。

それはマーシー・シャイモフ著の

「脳にいいことだけをやりなさい」です。

訳はあの茂木健一郎さんです。


少しだけご紹介しますね。


*******************************

物事が自分の思い通りにならないことは、

必ずしも悪い状況とはかぎりません。

いつも宇宙はあなたを支えているからです。

宇宙は結果的にあなたの不利になるようなことは

絶対にもたらしません。

そう思うだけでエネルギーは拡大し、

幸せ度は上昇していきます。

*******************************


もう一つ、ご紹介です。


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気功に限らず、ウォーキング、ジョギング、水泳、

ダンス、ヨガなどで定期的に身体を動かすと、

頭の中の幸福感はなおいっそう高まります。

さらに脳に酸素が供給され、身体に前向きな

影響を与えるような化学物質やホルモンの

分泌が促進されます。

(中略)

「人の細胞は一日に一パーセントずつ入れ替わり、

三ヶ月ごとにすべての細胞が入れ替わります。

運動すると、細胞を成長させようとする化学物質が

筋肉から放出されますが、逆に運動せずにゴロゴロ

していると、筋肉は細胞を死滅させる化学物質を

放出するようになります」

*******************************

今、つらい時期を過ごしていますが、

きっと意味があることなのだと信じています。

そして自分の出来る範囲で運動をして、

4ヵ月後には、フレッシュな自分に変身です。


新しい細胞と強い心の自分をめざします!


がんばれ!
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テーマ : 悩んでいても何も始まらない
ジャンル : ライフ

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Secret

そうかも

私も元来ネガティブな方で、失業して一カ月が経ち現実に凹み始めてます。
暗い顔してちゃ、周りの人にも更に迷惑掛けてしまうな~と
無理やり元気ぶってますが(^^ゞ
自分で気持ち上げてくしかないですもんね、“笑う門には福来る”で頑張ります。
GWはお金もないし友達と会っても、友達に楽しい時間を提供できそうもないので
読書や家事で終わりそうです。
タイさんもドラマ耐久楽しみですね♪

ぺこさんへ

ぺこさん、こんばんは。
コメントありがとうございます!

自分で気持ちを上げていくのは
結構大変ですよね。

落ち込みそうになったら、沈まないように
手足をじたばたさせながらも
浮き上がるようにしていますよ。

今のところ、プカっと浮いてます。

GWは読書や家事をされるんですね。
どんな本を読む予定ですか?

私はドラマ耐久やっちゃいますよ。

意外と楽しみなんですよね。

食事とかも前もって準備して、
お菓子とか食べながら、
もしかしたらお酒でも飲みながら、
この際思いっきりはまっちゃいます!

お互い楽しい時間を過ごしましょうね。

改めまして。

今日はセミナーの帰りに地下鉄の入口を教えていただいてありがとうございました。素敵なブログですね。グーグル検索で最上位に表示されましたよ。びっくりです。講習会では自分の無力さをつくづく感じました。情報商材の件はやっぱりお金をかけないとダメかなと思って、導入しようかとか悩んでいたので、キッパリ否定されてよかったです。そう簡単に稼げるのだろうかと疑念もありましたし。またいろいろ教えてください。

tomezouさんへ

tomezouさん、コメントありがとうございます。

早速私のブログを見ていただいて、
とってもうれしく思います。

ネットの世界は、何が正しくて、
何が悪いのかわからないものですね。
本当に初心者の私にとっては
知らないことも多いですし、
びっくりすることもたくさんあります。

確かに悪い面もあるとは思いますが、
私はこのブログのおかげで、失業中で
あるにもかかわらず、楽しい毎日を
過ごせてます。

それも皆、このブログを見てくださっている方、
コメントを下さる方、応援してくださる方の
おかげだと、いつもありがたく思っているんです。

本当はおひとりおひとりに、
「ありがとうございます」といって
握手していきたいくらいですから。

tomezouさんとは偶然お話できて
よかったです。

これを機会に、これからもよろしく
お願いいたします!

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プロフィール

タイのタイ

Author:タイのタイ
40代シングルウーマンです。

失業者の心の支え
貯まっていく感覚が        失業中はうれしいです。      チリも積もるとすごいですし。   GetMoneyは貯まりやすい     のでオススメですよ。
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