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散歩ダイエット

失業して時間がたっぷりありますし、

季節も冬から春へと暖かくなってくるし.....

お散歩には最高ですね!


私の趣味の一つはお散歩なんですが、

失業してからは、ガンガン歩いてます。

1月からやってますよ。

もちろんハローワークにだって歩いて行っちゃいます。

お散歩1回につき、7kmは歩いている計算に.....。


そして先日体重をはかったら3kg減ってました。


う、うれしい.....。 (T_T)/


歩くのって、体も良いですが、ストレス解消としても

良いらしいですね。

ネガティブモードからポジティブモードに

切り替わるらしいです。

失業している私にはピッタリの健康法!

お気軽で経済的だし。


先日豆乳おからクッキーを買ってみました。

(まだ食べてないんですけど)

それで今度、お散歩する時は、

保温マグにコーヒーを入れ、

おからクッキーを持っていこうと思います。


公園のベンチで休憩し、

コーヒータイム(おからクッキー付き)を

楽しんで、より一層健康的にダイエットしようかなって

計画中です。


楽しみ♪楽しみ♪


コーヒータイムは鳩との戦いも楽しめます
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テーマ : 楽しく生きる
ジャンル : ライフ

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Secret

こんばんは

散歩っていいですよね。なにせお金かからないし~o(^-^)o
でも、7キロはすごい!

ロムさん犬のお散歩で5キロ歩いたけど結構疲れましたよ。
でも結構終わったら爽快ですね。

ロムさん

スポーツとしてのウォーキングだったら、
大変だと思いますが、郵便局行ったり、
ハローワーク行ったり、区役所行ったり、
デパートに行ったりなんて目的があれば
結構歩けます。

今までは交通機関を使っていましたけど、
さすが失業者。節約にもなります。(T_T)

でも基本的に楽しいですね。
本当に爽快な気分になりますもんね。

ロムさんも犬の散歩、楽しそうですね♪

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プロフィール

タイのタイ

Author:タイのタイ
40代シングルウーマンです。

失業者の心の支え
貯まっていく感覚が        失業中はうれしいです。      チリも積もるとすごいですし。   GetMoneyは貯まりやすい     のでオススメですよ。
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