健康のために納豆
ジョギングを始めてから、食べる物を気にするように
なりました。
年齢的にも、健康に留意しなくてはいけませんし、
元気がないと、やる気も出てきません。
納豆は体にいいので、なんとか頻繁に食べようと
がんばってましたが、すぐに飽きてました。
どうしたらいいかな~と思っていましたが、
やはりダメ。
嫌いではないのですが、大好物でもなかったからです。
ある日、お腹がすいたので、ちょっとお菓子を
食べようかなと思ったのですが、何もありません。
「あ~、何か買っておくんだった!」と後悔しました。
わざわざ買いに行くのも、面倒だし・・・
もうごはんを食べてしまおうかとも思いましたが、
あまりにも中途半端な時間だし、そこまでの
お腹の減りようでもなかったんです。
仕方ないので、何かないかなと思い
冷蔵庫に、見てみると納豆のパックが。
「納豆か・・・。」
ちょっとガックリしました。
いや、待てよ。
納豆はごはんの時に食べると決め付けていたけど、
おやつとして食べてもいいのでは?
ということで、納豆だけを食べることにしたんです。
これがすごくおいしかったんです。
気軽に食べられるし、ヘルシーだし。
しっかり食べた感もあるし。
これはいい!と思いました。
おやつに納豆って意外でしたが、
私にとってはすごくよかったです。
というわけで、今では納豆の自分消費量は
グッと上がってるんです。
イソフラボ~ン♪
なりました。
年齢的にも、健康に留意しなくてはいけませんし、
元気がないと、やる気も出てきません。
納豆は体にいいので、なんとか頻繁に食べようと
がんばってましたが、すぐに飽きてました。
どうしたらいいかな~と思っていましたが、
やはりダメ。
嫌いではないのですが、大好物でもなかったからです。
ある日、お腹がすいたので、ちょっとお菓子を
食べようかなと思ったのですが、何もありません。
「あ~、何か買っておくんだった!」と後悔しました。
わざわざ買いに行くのも、面倒だし・・・
もうごはんを食べてしまおうかとも思いましたが、
あまりにも中途半端な時間だし、そこまでの
お腹の減りようでもなかったんです。
仕方ないので、何かないかなと思い
冷蔵庫に、見てみると納豆のパックが。
「納豆か・・・。」
ちょっとガックリしました。
いや、待てよ。
納豆はごはんの時に食べると決め付けていたけど、
おやつとして食べてもいいのでは?
ということで、納豆だけを食べることにしたんです。
これがすごくおいしかったんです。
気軽に食べられるし、ヘルシーだし。
しっかり食べた感もあるし。
これはいい!と思いました。
おやつに納豆って意外でしたが、
私にとってはすごくよかったです。
というわけで、今では納豆の自分消費量は
グッと上がってるんです。
イソフラボ~ン♪
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納豆大好きです
おやつに納豆、いいですね!
私はついついお菓子に手が・・・。
納豆は大好きなので、毎日食べてます。
特に白菜の漬物を細かく刻んで入れるのがおススメです。
テレビ番組でも紹介されていたようですが
我が家も当たり前のように食べてました。
多分苦手な方も食べやすいのではないかなぁと。
是非今度試してみてはいかがでしょう~。
私はついついお菓子に手が・・・。
納豆は大好きなので、毎日食べてます。
特に白菜の漬物を細かく刻んで入れるのがおススメです。
テレビ番組でも紹介されていたようですが
我が家も当たり前のように食べてました。
多分苦手な方も食べやすいのではないかなぁと。
是非今度試してみてはいかがでしょう~。
ぴーこさんへ
ぴーこさんは毎日納豆を食べているのですか。
健康的ですね!
白菜の漬物を刻んだものをいれるんですね。
とってもおいしそうです。
ぜひ、試してみたいと思います。
いろいろと工夫したら、よりおいしく
食べる事ができるものなんですね。
これで私の納豆生活も、より充実して
いけそうです。
情報をありがとうございました!
健康的ですね!
白菜の漬物を刻んだものをいれるんですね。
とってもおいしそうです。
ぜひ、試してみたいと思います。
いろいろと工夫したら、よりおいしく
食べる事ができるものなんですね。
これで私の納豆生活も、より充実して
いけそうです。
情報をありがとうございました!
No title
はじめまして。ランキングのところからやってきました。
今、たまたま別の方のブログでも納豆話題がありまして…
「息子は納豆をおやつ代わりに食べてます~」
という、コメントを残してきたばかりでした。
腹減ったというのが口癖で…冷蔵庫開けても入っているのは納豆ぐらい。
納豆食べるならご飯もあるよ~と言うのだけれど納豆だけがいいらしいです。
私は納豆苦手なのですけどね~。
またお邪魔背さて頂きます。
今、たまたま別の方のブログでも納豆話題がありまして…
「息子は納豆をおやつ代わりに食べてます~」
という、コメントを残してきたばかりでした。
腹減ったというのが口癖で…冷蔵庫開けても入っているのは納豆ぐらい。
納豆食べるならご飯もあるよ~と言うのだけれど納豆だけがいいらしいです。
私は納豆苦手なのですけどね~。
またお邪魔背さて頂きます。
haruさんへ
haruさん、はじめまして。
コメントをいただき、ありがとうございます。
息子さんは納豆をおやつ代わりに
食べてるとの事、びっくりしました。
すごくヘルシーです!
私の場合、納豆はごはんのおかずとしか
考えてなかったので、おやつとして食べる
というのはすごい発想の転換だったんです。
それをもうすでに息子さんは実行していた
のですね。
すてきです!
コメントをいただき、ありがとうございます。
息子さんは納豆をおやつ代わりに
食べてるとの事、びっくりしました。
すごくヘルシーです!
私の場合、納豆はごはんのおかずとしか
考えてなかったので、おやつとして食べる
というのはすごい発想の転換だったんです。
それをもうすでに息子さんは実行していた
のですね。
すてきです!
No title
こんにちは。
向日葵です。
納豆って、女性ホルモンを活性化するのに
とっても栄養があるんですよね。
って、何かの漫画で読みました。
納豆、おやつに食べますよ~。
コンビニとかでつまみ食いする時なんかは
良く、納豆巻き買ってます。
あと、体に良いのが玄米!!!
お肌つるつるになるみたいです。
では応援♪
向日葵です。
納豆って、女性ホルモンを活性化するのに
とっても栄養があるんですよね。
って、何かの漫画で読みました。
納豆、おやつに食べますよ~。
コンビニとかでつまみ食いする時なんかは
良く、納豆巻き買ってます。
あと、体に良いのが玄米!!!
お肌つるつるになるみたいです。
では応援♪
向日葵さんへ
向日葵さん、こんにちは。
コンビニで納豆巻を買ってるのですか。
おー、そうでした。納豆巻を忘れてました!
おいしいですもんね。
向日葵さんも健康に気をつかって
いらっしゃるのですね。
私もがんばらなくては~!
いつも応援していただいて、
ありがとうございます!!
コンビニで納豆巻を買ってるのですか。
おー、そうでした。納豆巻を忘れてました!
おいしいですもんね。
向日葵さんも健康に気をつかって
いらっしゃるのですね。
私もがんばらなくては~!
いつも応援していただいて、
ありがとうございます!!
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
コメントありがとうございました
コメントを読ませていただきましたが、
これは大変だろうなと思いました。
心療内科へ行こうかと思っているところへ
派遣の人にも事業計画を立てろとは・・・
本当にガックリされたと思います。
入社6ヶ月で事業計画って言われても、
一体どうしていいかわからないのが普通です。
会社が存続の危機にある状態との事ですが、
派遣の方にも事業計画を立てろと言われた
意味には、今までの凝り固まった考えでは
打破できないから、いろんな人のアイデアを
知りたいという事もあるのかも知れません。
もしかすると軽い調子で派遣の人もやってみて
と言われた事も考えられますね。
ここでどうしたらいいかを考えてみました。
①経験になると気持ちを切り替え、
この際、事業計画を考えてみる。
プレゼンもキャリアとしての
場数の一つとなる。
②しばらくまわりの動向を探る。
会社側の意向、他の人たちの動きを
観察し、自分の行動を決めていく。
③やんわり断る方向へ持っていく。
こんなところでしょうか。
他にもいろんな方法があるとは思いますが、
まずはリラックスされてください。
今、すごくお疲れになっていると思うので
ガンガン前に進むことはないですよ。
あなたがとてもまじめで誠実な方なのは
よくわかってるので、なおさら、ゆっくりして
いただきたいのです。
何が一番大事かって、ご自分の健康と幸せです。
頑張りすぎる必要はありません。
あまり心配しないで下さいね。
きっとあなたに一番いい方向に、自然と
流れていくようになっています。
これは大変だろうなと思いました。
心療内科へ行こうかと思っているところへ
派遣の人にも事業計画を立てろとは・・・
本当にガックリされたと思います。
入社6ヶ月で事業計画って言われても、
一体どうしていいかわからないのが普通です。
会社が存続の危機にある状態との事ですが、
派遣の方にも事業計画を立てろと言われた
意味には、今までの凝り固まった考えでは
打破できないから、いろんな人のアイデアを
知りたいという事もあるのかも知れません。
もしかすると軽い調子で派遣の人もやってみて
と言われた事も考えられますね。
ここでどうしたらいいかを考えてみました。
①経験になると気持ちを切り替え、
この際、事業計画を考えてみる。
プレゼンもキャリアとしての
場数の一つとなる。
②しばらくまわりの動向を探る。
会社側の意向、他の人たちの動きを
観察し、自分の行動を決めていく。
③やんわり断る方向へ持っていく。
こんなところでしょうか。
他にもいろんな方法があるとは思いますが、
まずはリラックスされてください。
今、すごくお疲れになっていると思うので
ガンガン前に進むことはないですよ。
あなたがとてもまじめで誠実な方なのは
よくわかってるので、なおさら、ゆっくりして
いただきたいのです。
何が一番大事かって、ご自分の健康と幸せです。
頑張りすぎる必要はありません。
あまり心配しないで下さいね。
きっとあなたに一番いい方向に、自然と
流れていくようになっています。
タイのタイさんの…
…誠実なコメントを読んでじんわりと心が動きました。
具体的な3つのアドバイスを提案されているのにも驚きです。
さすがだなあ。
自分の経験を振り返ると、窮地に陥ってもなんとかなる、なるようになる、といった言葉が浮かびます。
経験が増えるって悪いことではないし…。
ひととして幅が広がると、次の波が来た時もうまく乗れるようになるはずだから。
なんて、わたしが答えても仕方ないですね。
納豆メニューですが、軽く焼いたバタートーストにのせて更に焼き、もみのりかけてもいいかも。
ご飯との組み合わせに飽きたら、やってみてくださいね。
朝食や軽食にいいですよ~。
具体的な3つのアドバイスを提案されているのにも驚きです。
さすがだなあ。
自分の経験を振り返ると、窮地に陥ってもなんとかなる、なるようになる、といった言葉が浮かびます。
経験が増えるって悪いことではないし…。
ひととして幅が広がると、次の波が来た時もうまく乗れるようになるはずだから。
なんて、わたしが答えても仕方ないですね。
納豆メニューですが、軽く焼いたバタートーストにのせて更に焼き、もみのりかけてもいいかも。
ご飯との組み合わせに飽きたら、やってみてくださいね。
朝食や軽食にいいですよ~。
美奈BOOさんへ
仕事をしていると、難関がでてきて、
つらくて仕方ない時もありますよね。
でも健康を損ねては、何にもなりませんので、
やはり無理しないようにしなければならないと
思うんです。
ちょっと元気がでてきたら、いろいろと
挑戦して、キャリアとすればいいですが、
それまでは自分一番で、リラックスするほうが、
いいのではと思っています。
そして美奈BOOさんが書かれている通り、
結局、なんとかなるのだと思います。
納豆トーストにもみのりは初めて知りました。
試してみますね♪
つらくて仕方ない時もありますよね。
でも健康を損ねては、何にもなりませんので、
やはり無理しないようにしなければならないと
思うんです。
ちょっと元気がでてきたら、いろいろと
挑戦して、キャリアとすればいいですが、
それまでは自分一番で、リラックスするほうが、
いいのではと思っています。
そして美奈BOOさんが書かれている通り、
結局、なんとかなるのだと思います。
納豆トーストにもみのりは初めて知りました。
試してみますね♪
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コメントありがとうございました
結局「なるようになる」ものです。
でもご無理をすることはありませんので、
今のご自分のやりたいようにやるのが一番いいのだと
思います。
精神的にも肉体的にも元気な時は、仕事でも
攻めの姿勢で、キャリアを積む方向でいいと思います。
今回の事業計画でも、完璧にこなす必要はないですし、
自分が出来る範囲でいいのだと思います。
もちろん失敗しても大丈夫。(広い意味での失敗はないですが)
ただ、それをやった事・・・その事実が経験になります。
でも気分がどうしても乗らないとき、きつい場合は、
逃げてもいいと思うんです。
会社が善ではない場合もありますから、見極めも大事です。
あなたが悩みを親御さんやお友達に相談できる環境って
とても恵まれているし、素晴らしいことだと思います。
お仕事やそれ以外でも問題はあると思いますが、
きっと大丈夫ですから、まずはリラックスですね。
いつもあなたを応援しています。
でもご無理をすることはありませんので、
今のご自分のやりたいようにやるのが一番いいのだと
思います。
精神的にも肉体的にも元気な時は、仕事でも
攻めの姿勢で、キャリアを積む方向でいいと思います。
今回の事業計画でも、完璧にこなす必要はないですし、
自分が出来る範囲でいいのだと思います。
もちろん失敗しても大丈夫。(広い意味での失敗はないですが)
ただ、それをやった事・・・その事実が経験になります。
でも気分がどうしても乗らないとき、きつい場合は、
逃げてもいいと思うんです。
会社が善ではない場合もありますから、見極めも大事です。
あなたが悩みを親御さんやお友達に相談できる環境って
とても恵まれているし、素晴らしいことだと思います。
お仕事やそれ以外でも問題はあると思いますが、
きっと大丈夫ですから、まずはリラックスですね。
いつもあなたを応援しています。